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Couper le cordon: table des matières
Couper le cordon
Guérir de nos dépendances affectives
Virginie Megglé
© Eyrolles Éditeur, 2005
Table des matières
Introduction ................................................................................................. 1
PREMIÈRE PARTIE
1
Réalités et sentiments
Chapitre 1 – Des mots et des maux
Des mots chargés de sens et d’histoire ................................................. 7
« Qui serait à ban doner serait condamné à l’exil » .......................... 10
Vous avez dit sentiment ? ...................................................................... 11
Manques essentiels ................................................................................ 16
Chapitre 2 – Imaginaire et réalité du sujet ................ 19
Songes et mensonges ............................................................................ 19
Il était une fois… .................................................................................... 23
Représentation mythique ....................................................................... 26
Moïse, l’enfant sauvé........................................................................... 27
Œdipe, l’enfance blessée ..................................................................... 28
Médée, monstre ou victime ? .............................................................. 30
Phèdre, la femme délaissée.................................................................. 33
Antigone, du cœur prisonnière ........................................................... 34
Abraham, la force du sacrifice ............................................................. 37
L’imaginaire au secours du réel ............................................................ 38
Fragilités et protections .......................................................................... 41
Chapitre 3 – Mécanismes de survie .................................... 45
Dépendances et adaptation .................................................................. 45
Nécessité fait loi ..................................................................................... 48
L’abandonneur abandonné .................................................................. 50
Entre haine et oubli ................................................................................ 53
Chapitre 4 – Poids du vide, présence du manque ..... 55
La crainte de l’effondrement ................................................................. 55
L’attrait de la mélancolie ....................................................................... 60
Douloureuse béance .............................................................................. 65
Chapitre 5 – De l’indicible à l’invisible ............................. 71
D’une fusion à l’autre ............................................................................ 71
Quand la séparation n’est qu’apparente ............................................ 75
Connexion, déconnexion ...................................................................... 77
Petits moments grands tourments .......................................................... 78
La perte et le manque ............................................................................ 82
DEUXIÈME PARTIE
2
Traces, héritage et paradis perdu
Chapitre 1 – Le malentendu ..................................................... 87
La conspiration du silence ..................................................................... 87
D’origine suspecte ................................................................................. 91
Le poids des mots ................................................................................... 92
Briser la glace ........................................................................................ 93
Aimé… trop aimé .................................................................................. 96
Invisibles sévices ..................................................................................... 98
Chapitre 2 – Cris du cœur et mots du corps .............. 103
Quand l’indicible fait signe .................................................................. 103
Le langage de l’anxiété ......................................................................... 105
Comprendre son symptôme .................................................................. 107
Le sens du symptôme ............................................................................. 109
Mémoire du corps, mémoire du cœur ................................................. 111
Chapitre 3 – L’abandon en héritage ................................... 113
L’abandonnée abandonnante ............................................................... 113
Transmission et naissance ..................................................................... 115
Fragilités parentales .............................................................................. 117
De génération en génération ................................................................ 120
Déni et transmission ............................................................................... 122
Chapitre 4 – Héritage et répartition ................................ 127
Le territoire affectif ................................................................................. 127
Partager le terrain .................................................................................. 129
Plus ou moins ......................................................................................... 132
L’un est l’autre différemment ................................................................. 133
Chapitre 5 – Constellation familiale ................................... 135
Histoires de « préférence » ................................................................... 135
À chacun sa place ................................................................................. 139
Ou trop petit ou trop grand .................................................................. 141
Tu exagères… ? ..................................................................................... 143
Chapitre 6 – D’attachements en attaches ..................... 147
La culpabilité en héritage ...................................................................... 147
Trop point n’en faut ............................................................................... 151
« Le fruit défendu » ................................................................................ 152
Chapitre 7 – La nostalgie du paradis perdu ................. 155
Où sont passés nos rêves d’enfance ? ................................................. 155
Chutes et rechutes .................................................................................. 157
Rêves d’éternité ...................................................................................... 158
Le choix de Rousseau ............................................................................ 160
TROISIÈME PARTIE 3
Auteur de « soi-m’aime »
Chapitre 1 – Entre deuil et douleur................................... 165
L’(im)possible séparation....................................................................... 166
Surgissement et résurgences................................................................ 166
Bonheurs imaginés ............................................................................. 167
Le travail de cicatrisation ...................................................................... 172
Un mal nécessaire ............................................................................... 172
Abandon et culpabilité ....................................................................... 174
Une séparation difficile à opérer.......................................................... 175
La part de soi, la part de l’autre........................................................... 179
Chapitre 2 – De l’impensable à l’impensé........................ 183
Lien brisé ? ............................................................................................. 184
Se délester ou s’enliser .......................................................................... 186
Séparation et sevrage ........................................................................... 191
Je suis n’est pas tuer .............................................................................. 195
Un crime qui nous entache et nous attache… ..................................... 197
À qui la faute ? ...................................................................................... 198
Chapitre 3 – Rebondir.................................................................. 203
L’effet de levier ....................................................................................... 203
Dénouer le fil d’Ariane.......................................................................... 206
J’aime encore comme je nous ai aimés ............................................... 210
Renoncer à son abandon...................................................................... 211
La sublimation ........................................................................................ 214
Le bonheur d’être soi............................................................................. 215
Conclusion .................................................................................................. 217
Bibliographie .............................................................................................. 221
T A B L E D E S M A T I È R E S
CO U P E R L E CORDON
© Eyrolles Éditeur, 2005
ISBN : 2-7081-3291-1
