Le sentiment d'imposture, l'identifier, s'en libérer

Dans son ouvrage «Se libérer du sentiment d'imposture», la psychanalyste Virginie Megglé nous aide à comprendre d'où vient la crainte de tromper les autres ou de ne pas mériter notre place." 

Ellen de Meester, pour FEMINA 




FEMINA: " Dans votre premier chapitre, vous soulignez que le sentiment d’imposture est «indéfinissable». Comment le reconnaître, malgré tout?"

Virginie Megglé:  "Il se traduit par une sensation de malaise, de mal-être indéfinissable qui semble injustifié. Par une difficulté à s’exprimer ou à prendre position. Ce phénomène a des répercussions également physiques, dans la mesure où il peut nous mener à nous sentir mal dans notre peau, inconfortable parmi les autres, comme si on perdait notre substance lorsqu’on se trouve en compagnie ou dans un groupe de personnes. Puisqu’il ne s’agit pas d’un symptôme à proprement parler, il n’existe pas vraiment de mot pour décrire ce malaise, mais les personnes qui le ressentent savent de quoi je parle. En outre, il s’accompagne typiquement d’une sensation que les autres sont plus douées ou ont plus de légitimité que nous. On en vient ainsi à accorder davantage de valeur aux autres, car ce malaise nous dévalorise, nous mène à nous sentir diminué-e et se traduit souvent par un manque de confiance et d’assurance."

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Syndrome, symptôme ou sentiment?