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- Trouver sa place ... et vaincre le sentiment d'imposture
- Traumatismes, résurgences traumatiques et transmission transgénérationnelle des traumatismes
- Fragilité et reconquête des territoires incertains
- La métamorphose une vidéo de Anne Condomine à l'occasion de la sortie de Quand l'enfant nous dérange et nous éclaire
Source et ressources
- Hyperémotifs, Survivre à la tempête intérieure
- À fleur de peau ? Petit guide de self défense émotionnelle
- Abandon et sentiment d’abandon
- Quand l'hyperémotivité entre en résonance avec l'entourage
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- La créativité au quotidien
- Frères, Sœurs, quand les rapports se compliquent à l'âge adulte ...
- Le sentiment d'imposture, l'identifier, s'en libérer
- Vivre sans culpabiliser ...
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À fleur de peau ? Petit guide de self défense émotionnelle
À fleur de peau ? Dans nos quotidiens bouleversés, pratiquer la self-défense émotionnelle peut être salvateur. Les principes avec Virginie Megglé, psychanalyste.
On naît nu et vulnérable, et c’est en grandissant que l’on développe ses défenses psychologiques. « Parfois cela ne se fait pas, ou se fait mal, par exemple quand on ne s’est pas senti assez protégé dans l’enfance, ou que l’on a vécu des événements traumatisants », explique Virginie
Megglé. Cette fragilité a des aspects positifs : « Elle dénonce l’agressivité injustifiée de notre interlocuteur que l’on pourrait plus facilement accepter – et adopter à notre tour –quand on est bien armé. » Reste à compenser cette vulnérabilité en musclant son cœur – sans le durcir –, et à renforcer son estime de soi…
METTRE DE LA DISTANCE BIENVEILLANTE
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